Fort de l’Heurt 2019

Hier au Portel, le club SMA était bien représenté pour la ronde du Fort de L’Heurt..le temps était convenable ,mais la course fut éprouvante pour les organismes..beaucoup d’entre nous avaient encore des séquelles du déplacement à Anvers..des sentiers ds le parc de la Falaise ,des montées et des dunes ,du sable sec ,des ballots de paille à sauter ,2 passages ds l’eau de mer à l’épi..et remontée vers le mont de Couppes..un parcours très beau mais exigeant..Soit un 12 kms en simple ou Duo ,un 5kms et une marche de 5kms..étaient proposés.
Les participants de SMA ont réalisé de belles performances néanmoins..
SUR LE 12 KM
Philippe Goutard 1h13′ 07″    23éme M2H
Philippe Gressier 1h15’39 »  13émé M3H
Aurélia Danger   1h15’39 »    11éme SF 
Romain Malfoy   1h16’14 »    66éme M1H
Jean-Pierre Malfoy   1h18’23 »  15émé M3H
Jean-Michel Siabas  1h18’37 »  29éme M2H   
Valérie Blanpain  1h21’41 »   7éme M2F
Lyuba Caron 1h 24’16 »  1ére M4F 
Béatrice Magnier 1h24’30 »  2émeM3F 
Anne-Marie Leclercq  1h26’18 »   3éme M3F 
Jean-François Mansard  1h36’30 »  73éme M1H  
SUR LE DUO  
Marie Bonvoisin et Jérémy Vigreux  1H13′ 28″  15éme Duo 
SUR LA MARCHE 
Chantal Maas  54’30 »  1ére M4F 
Carole Mansard   55’58 »  6émé M1F
Je vous félicite toutes et tous..je remercie celles et ceux qui sont venus nous soutenir Sylvie , Valérie ,Nathalie, Carole ….j’en oublie surement..
A bientôt pour de nouvelles aventures ..mais avant ça soirée détente ce SAMEDI  04 MAI avec notre Grande et Belle Soirée Dansante..
 
Le Président Jean-Pierre

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Anvers 2019

Ce week-end du 27/28 Avril le club SMA organisait un déplacement au Marathon d’Anvers ..Nous nous sommes arrêtés pour prendre  un petit café  +collation sur la route ,puis sommes allés au village Marathon chercher nos dossards ..s’en est suivi  un petit pique nique sur les bords de l’Escaut avec une météo un peu venteuse..
Ensuite un quartier libre où nous avons découvert une jolie ville typique flamande ,et les quartiers des diamantaires où chacun a pu offrir un cadeau à sa dulcinée..lol..comme il se doit..!!
Puis  nous avons regagné notre Hôtel Crown ,un bel hôtel aux chambres spacieuses ,piscine..puis le repas du soir soit à l’Hôtel pour un groupe sur place , ou à la taverne Sconlinck pour l’autre groupe..mais une soirée sympa pleine d’anecdotes croustillantes et de bons menus appréciés de tous!
Après le petit déjeuner Le dimanche , nous nous sommes rendus au départ du Marathon avec le bus ,..les marathoniens-es étant partis en taxi tôt le matin..
Le marathon départ 9 H 00 s’est déroulé sur la rive droite de l’Escaut, SMA était représenté par 2 coureurs Gregory T 3h57 ,Xavier T 3h51 , ET 2 coureuses Sylvie SG 4H16 et Valérie T 4H16 ..Félicitations aux  finishers ! accompagnés par les cyclistes Franck SG et Alain T ..merci à eux pour cette belle initiative ..!
Bravo pour votre belle course ,votre courage et votre réussite..la médaille est méritée..
A 12 H 00 s’est déroulé le départ du 5kms environ 4500 personnes au départ..Félicitations à tous les inscrits Elisabeth P ,Véronique A , Christèle T , Pierre E , Philippe H ,Joël  et Brigitte D , Michelle G , Martine S , Marielle L .. et médaille méritée pour les efforts..Bravo à toutes et tous ,pour certains -es c’était leur 1ere course nous les félicitons ,
A 15 H00 départ du 10 Miles (16km environ avec 30000 participants) de la rive gauche à la rive droite pour un parcours fait de faux plats avec les souterrains et les pavés glissants avec la petite pluie intermittente.
Ont participé :   Anne-Marie L , Monique C ,Réjane B ,Lyuba C , Christèle C , Véronique F , Annie K , Nadine M , Béatrice M , Marie B , Valérie B , Aurélia D , Jocelyne D , Philippe G , Hervé R ,Jean-Louis D , Jean-François M , Jean-Michel S ,Jérémy V ,  Jean-Pierre M ..tous finishers et tous médaillés..pour certains-es c’était une découverte …!
Nous remercions Lyuba C pour nous avoir servi d’interprète, le chauffeur du bus Denis car pas facile de circuler ds cette ville , les accompagnants Nathalie L  , Christian le photographe , Liliane E   , Nathalie S, Michel M à qui nous souhaitons un prompt rétablissement , Audray L  Carole M ,..j’espère n’avoir oublié personne ..!!
Après toutes ces péripéties nous avons partagé le traditionnel pot d’après courses , des petites bulles pétillantes pour ces dames ,et la petite Affligem pour les mecs…même si certaines viennent nous piquer une petite mousse de temps en temps..on leur pardonne..pour une fois..!!!
Nous sommes repartis d’Anvers sous le soleil vers 18h30 et rentrés vers 22h00…
Un bien beau week-end dont nous nous souviendrons ..et merci à celles et ceux qui nous ont fait part de leur satisfaction et témoignés de leurs remerciements pour notre organisation..nous faisons notre maximum..
Maintenant on se détend ce samedi avec notre belle soirée des îles et sa belle tombola…et courage à celles et ceux qui feront la ronde du fort de l’ Heurt ce mercredi 1er Mai au Portel..à toutes et tous bonne récupération..
 
Le Président Jean-Pierre..

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Retrouvez ici les photos du petit déjeuner, dans le bus, l’avant et après courses, du quartier libre, restaurant et hôtel et celles des suiveurs

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Anniversaires avril 2019

Hier après  notre dernier entrainement du mois d’Avril à St Martin ,nous nous sommes réunis à la salle du club House afin d’honorer nos 3 copines et 1 copain qui fêtaient leurs anniversaires ..Véronique  F , Chantal M ,Christelle T et Jean-François M. Ils nous ont régalé avec des petits fours  salés ,quiche lorraine, toasts …saucisson sec et à l’ail et dessert sucré avec de délicieux petits financiers et bien sur le Punch Maison ,bières ,jus de fruits ..
Encore un grand merci à eux pour ce sympathique moment de convivialité que nous avons toutes et tous apprécié comme il se doit..et merci pour cette belle organisation offerte à tous les adhérents-es du club..!
Rendez vous en Mai pour de nouvelles aventures où nous prendrons le verre en extérieur si la météo le permet ,mais aussi ce week-end où nous partons à Anvers pour participer au Marathon ,10 Miles et 5kms.
Le Président ; Jean-Pierre

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modification jour d’entraînement

Attention 

Certains jours fériés du moi de mai tombent des mercredis : donc pas d’entrainement pour la semaine correspondant au 1 er mai ( retour d’Anvers et certaines personnes font la course du Portel)  donc repos pour les jambes et le mercredi 8 mai remplacé au Mardi 07 Mai

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Repas de Club 2019

Repas de Club 2019

Vous pouvez cliquer sur l’image

Embarquement sur le vol SMA le Samedi 04 Mai à la salle Georges Brassens pour l’Ile de Saint Martin. N’oubliez pas vos tongs, vos lunettes de soleil et votre chapeau,

il va faire très chaud 

                           

RETROUVEZ ICI LE BON DE PARTICIPATION A RENDRE AVANT LE 18 AVRIL  2019 

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Marathons du week end

Je tiens à féliciter Philippe G pour son excellente performance au Marathon d’Annecy 3h55’30 »..pour un master 3 c’est un sacré temps.

Féliciter aussi Nadine 5h27′ au marathon de Paris..Master 3 F ..belle performance aussi ..et avoir une petite pensée pour Béatrice qui a du arrêter sa course au 23ème Kms ,sa fille ne s’étant sentie pas bien…ça n’est que partie remise..

Bravo à toutes et tous et RV pour d’autres aventures prochainement avec le Marathon d’Anvers et les autres courses 5kms et 10miles..

Le Président Jean-Pierre

 

 

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Urban Trail de Lyon

Urban trail de Lyon 24 km et 1050 m de dénivelé positif. Un très beau trail bien organisé et bien casse pattes! Des milliers de marches d escaliers a monter descendre, des cotes et des descentes bien raides mais de bien belles vues et de beaux passages dans la ville de Lyon: Basilique de Fourvière entr autre .
Sommes heureux de l avoir fait!

Marie

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Anniversaires mars 2019

Ce mercredi 27 Mars  nous avons fêté les anniversaires de Mars de notre club Sma ,après un entraînement sympa sans pluie et sans vent..on sent que le printemps s’installe..!
Je remercie celles et ceux qui se sont investis pour cette belle petite fête entre copains et copines ,la sangria ,les cakes salés et tartes diverses pommes ,abricots qui ont fait le régal de nos papilles ..sans oublier une bonne bière pour certains -es..
Merci et encore joyeux anniversaire à 
Carole M  , Dany L , Sylvie SG (notre fidèle et active secrétaire) , Christèle C (tarte et sangria) , Monique C , Nathalie S ,
Patrick C , Jean-Pierre M (notre dévoué Président)
Encore merci à toutes et tous de rendre notre club encore plus sympathique et de pouvoir nous retrouver ainsi chaque fin de mois autour d’un verre de l’amitié.
JP, votre Président

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Guines 2019

7 représentants-es St-Martinois étaient présents hier à Guines pour les 10kms de Guines…un parcours relativement plat ,mais couru avec un vent de face et une température bien fraîche..Donc pas facile..je félicite les coureurs et coureuses pour leurs performances et remercie Michel M qui s’est déplacé spécialement pour nous encourager..
Lyuba C 1h00’32 »  1ere M4 F
Réjane B  1h02’32 »  2éme M4 F
Béatrice M  54’30 »  2éme M 3F
Nadine M  1h01’47 »  4éme M3 F
Christèle C  58’40 »  17éme M1F
Philippe G   48’06 »   8éme  M3 M
Jean-Pierre M   58’41 »  11éme M3M  
Encore toutes mes félicitations à toutes et tous.
 
Le Président Jean-Pierre

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Nesles 2019

Ce matin se sont déroulées les 10kms de Nesles les foulées du printemps..Un parcours champêtre sympa avec forêt ,village ,parc ..et une ambiance sympa..avec enfin le soleil qui a réchauffé nos petites gambettes et une belle loterie pour ce soi-disant petit club très accueillant et arrangeant…
Je félicite les coureurs et coureuses de St-Martin avec 5 podiums pour nos couleurs .
Sur le 10kms
Lyuba C  1H01’20 »  1ere M4F  
Réjane B  1h04’08 »  2éme M4F
Béatrice M  56’40 »  1ere M3F
Anne-Marie L  59’17 »  2éme M3F
Nadine M  1H04’20 »  3eme M3F
Dominique P  58’36 »  11éme M2F
Dany L  1h04″15″  13éme M2F
Philippe G  51’56 »  10éme M3M
Jean-Michel S  534503  12eme M2M
Jean-Pierre M 54’41 »  13éme M3M
Sur le 5km
Marie-Berthe P  32’58 »  2éme M3F
Christèle C  29’43 »  9eme M1F
Encore bravo aux St-Martinois et St-Martinoises d’avoir représentés notre club SMA , certains ayant courus samedi apmidi et ce dimanche matin malgré les gambettes un peu lourdes et bonne récupération à tous et toutes .
 
Le Président Jean-Pierre

Cliquez sur la photo pour l’agrandir 

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